高温瑜伽动作大全

在高温瑜伽介绍的文章中，我们谈到高温瑜伽的主要特点是在高温的环境在完成26个动作之后即大汗淋漓。这里瑜伽yoga中文网为大家总结了高温瑜伽的26个动作大全，各位瑜伽爱好者可以参考这些动作来自己练习了。

高温瑜伽动作大全：

1. Pranayama Breathing(Pranayama呼吸法)

 2. Half Moon Pose With Hands To Feet Pose (半月式)

 3. Awkward Pose (怪异式)

 4. Eagle Pose(鹰式)

 5. Standing Head to Knee Pose (头至膝盖站立式)

 6. Standing Bow Pulling Pose (拉弓站立式)

 7. Balancing Stick Pose (平衡木式)

 8. Standing Separate Leg Stretching Pose (分腿站立伸展式)

 9. Triangle Pose (三角式)

10. Standing Separate Leg Forehead to Knee Pose (双脚分开额头至膝盖)

11. Tree Pose (树式)

12. Toe Stand Pose (脚尖站立式)

13. Dead Body Pose (尸体放松式)

14. Wind Removing Pose (风吹式)

15. Sit Up (仰卧式)

16. Cobra Pose (眼镜蛇式)

17. Locust Pose (蝗虫式)

18. Full Locust Pose (全蝗虫式)

19. Bow Pose (弓式)

20. Fixed Firm Pose (定型式)

21. Half Tortoise Pose (半龟式)

22. Camel Pose (骆驼式)

23. Rabbit Pose (兔式)

24. Head to Knee Pose with Stretching Pose (头至膝盖伸展式)

 25. Spine Twisting Pose (扭拧式)

 26. Blowing In Firm Pose (正坐)

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这篇文章给只是列举了高温瑜伽的26个动作，关于高温瑜伽具体的动作过程读者可以继续关注瑜伽yoga中文站，我们会在接下来的文章陆续发布高温瑜伽的具体动作说明。