MB睡式瑜伽

什么是MB睡式瑜伽？

瑜伽的种类有很多，练瑜伽的人也很多，最近新产生了一种叫“MB睡式瑜伽”的瑜伽。

一开始还弄不明白是什么，后来才知道MB睡式瑜伽是最近的一个瑜伽馆的新式瑜伽。

MB睡式瑜伽是东西方结合的现代生命科学，它秉承了印度瑜伽真谛，结合香熏之五感疗法（触觉、嗅觉、味觉、视觉与听觉）、中医经络学、人体力学等十几种疗法，运用瑜伽体位法，气息流转、香熏按摩、芳香SPA以及植物精油的独特疗效，让身体获得循环与代谢的平衡，充分锻炼人体的中心柱——脊柱，并能伸展肌肉、雕塑形体。既能放松神经、缓解压力、改善睡眠，还能在睡眠中燃烧全身多余脂肪，美体和养生一举两得，达到身心和谐统一的境界。

有条件的白领人士可以进行练习，毕竟生活工作的压力都应该选择一种途径来释放！