瑜伽十三式融合了天地、自然、动物等休闲舒适因素，最大限度地释放身体与心灵。让瑜伽十三式视频在线观看列表如下，祝练习瑜伽愉快。
1、吉祥坐2、顶膝上升式3、单腿交替伸展式4、拱背伸腿式5、下身摇动式6、前伸展式7、花环式8、三角式9、战士一式10、战士二式11、战士三式12、狗式伸展13、动物放松式
