张惠兰瑜伽视频02集： 本节目由张惠兰本人教授瑜珈姿势，独特而有益的身体洁净功法，呼吸功法，古老的瑜珈松弛和休息功法以及一些瑜珈冥想功法，和着优美，动听的音乐，檀香山美丽的自然海景。 上次分享了张惠兰瑜伽视频的第一集，相信大家练习的也差不多了，现在接着发布蕙兰瑜伽视频第二集。瑜伽的锻炼是持久性的锻炼，只要持之以恒的练习才可以达到瑜伽修心养性的目的。
蕙兰瑜伽视频02
